Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Фитбалл - гимнастичка лопта за фитнес, јогу, пилатес. Омогућава вам да извучете максимум из вашег тренинга. Саставили смо рејтинг најбољих фитбалла, фокусирајући се на њихове карактеристике и препоруке тренера.

Бест Смоотх Фитбаллс

Класична глатка гимнастичка справа даје висок терапеутски ефекат и погодна је за вежбе опуштања. Могу га користити труднице, мала деца, старије особе и пацијенти са хроничним болестима. Глатки фитбалл је отпоран на оштећења, не клизи и има одличну еластичност.

Реебок лопта за теретану

Реебок је објавио побољшани модел класичног глатког фитбалла. Лопта је направљена од издржљиве пенасте гуме у умирујућим бојама и украшена логотипом компаније.

Задебљано дно спречава да се лопта сама котрља. У случају случајног убода, модел се не распрсне, застрашујући оштром експлозијом, већ се глатко испухује без најмање буке. Пречник лоптице - 55 цм.

За:

  • густа еластична гума;
  • добра способност скакања;
  • атрактиван дизајн;
  • отпорност на оштећења;
  • против експлозије.

Против:

  • цена је висока.

Реебок за гимнастику и фитнес не захтева посебну негу и може чак да послужи као замена за компјутерску столицу.

Старфит ГБ-101 (85 цм) против експлозије

Глатка лопта бренда Старфит корисна је као примарни и секундарни пројектил за истезање, бодибилдинг, фитнес. Направљен је од термопластичног полимера и опремљен антиексплозијским системом који гарантује глатко испухивање у случају оштећења. Модел пречника 85 цм може да издржи корисника до 100 кг тежине. Властита тежина лопте - 1 кг 400 г.

За:

  • импресивна величина;
  • светле боје;
  • дебели зидови;
  • пролећност;
  • еластичност;
  • технологија против експлозије.

Против:

  • без пумпе укључене.

Лопта Старфит ГБ-101 се лако надувава, добро држи облик и нема страни мирис.

Гимниц Ледрапластиц за бебе и труднице, жута

Гимнастички фитбол италијанске компаније Гимниц Ледрапластиц је направљен од нетоксичног винила. Производ пријатан на додир гарантује сигурност и може да издржи оптерећења до 300 кг. Пречник симулатора је 65 цм.У комплету се налази адаптер за пумпу и резервни утикач. За надувавање можете користити обичну ручну пумпу.

За:

  • смирујућа нијанса;
  • еластичност;
  • издржи веома тешко оптерећење;
  • систем против експлозије;
  • ефекат опуштања;
  • дуг радни век.

Против:

  • без пумпе укључене.

Гимниц Ледрапластиц је погодан за пасивне активности са децом од 0 до 3 године, као и за ублажавање хипертонуса мишића, јачање вестибуларног апарата и растерећење кичме код трудница.

Брадек СФ 0171

Цустом овална Брадек лопта је направљена од издржљивог ПВЦ-а. Оригинални издужени дизајн се добро показао у припреми за порођај и као симулатор за опоравак од повреда. Глатки сиви премаз има антистатички ефекат: не акумулира прљавштину и прашину. Димензије симулатора 85к45к45 цм, издувана тежина - 1 кг 50 г.

За:

  • квалитетан материјал;
  • висока еластичност;
  • без мириса гуме;
  • снага;
  • комплет пумпе.

Против:

  • треба да се често надувава.

Брадек СФ 0171 у облику кикирикија може да издржи оптерећење до 150 кг. Редовне вежбе на таквом симулатору смањују оптерећење на доњем делу леђа, ублажавају болове у мишићима, побољшавају циркулацију крви и функционисање унутрашњих органа.

Најбољи фитбалл са шиљцима

Неке фитбаллове су прекривене малим шиљцима са ефектом масаже. Обука на таквом пројектилу је корисна за мишићно-скелетни систем. Поред тога, систематске вежбе на њему постепено смањују вишак килограма, добро се носе са целулитом и постпарталним стријама.

Алонса АС4 МГ-1, 65цм

Лагана Алонса лопта за масажу направљена је од меког розе силикона. Цео модел је прошаран малим шиљцима, што му омогућава да се користи за терапеутско физичко васпитање и рехабилитацију након повреда. Пречник лопте је 65 цм Производ је опремљен ножном пумпом.

За:

  • својства масаже;
  • јачање држања;
  • систем против лома;
  • неклизајућа површина;
  • буџетски трошак;
  • пумпа укључена.

Против:

  • скупља прашину.

Алонса АС4 МГ може да издржи велику тежину. Ово је права опрема за интензивне вежбе које имају за циљ губитак тежине и обликовање лепог тела.

Лите Веигхтс Сребро 1875ЛВ, 75цм

Сребрна ПВЦ лопта пречника 75 цм може да издржи оптерећење до 100 кг. Модел без изражених шавова има антистатичка својства и систем против кидања. Масажни шиљци стимулишу нервне завршетке и побољшавају микроциркулацију крви. Пројектил се продаје заједно са пумпом.

За:

  • меки шиљци;
  • тесна гума;
  • мала тежина;
  • поуздан вентил.

Против:

  • пумпа из комплета полако надувава лопту.

Тренинг са сребрним Лите теговима повећава издржљивост, снагу и координацију, формира правилно држање. Такве вежбе се препоручују код остеохондрозе и других болести мишићно-скелетног система.

РакамакаФит Фитбалл 2 у 1, пречник 55 цм

Ракамакафит лопта за теретану је одличан фитнес тренер за истезање мишића и сагоревање калорија. Црна ПВЦ лопта је глатка са једне стране и бубуљицава са друге. Овај дизајн повећава његову функционалност и омогућава да се користи за пасивну гимнастику мале деце и масажу одраслих. Уз фитбол иде и књижица са ауторским вежбама за леђа и ноге.

За:

  • тамне боје;
  • добра снага;
  • висококвалитетни утикач;
  • ручна пумпа и кутија за складиштење укључени.

Против:

  • благи мирис гуме.

Максимално оптерећење за овај фитбалл је 120 кг. Компактни модел је дизајниран за свакодневно опуштање и интензиван тренинг.

Индиго са пумпом ИН094, лила, 65 цм

Гимнастичка лопта Индиго, направљена од еластичне и густе гуме, дизајнирана је за здравствене и физичке вежбе. Лила модел са ребрастом површином брзо се надувава, савршено еластичан и масира тело. Тежина производа 1,1 кг, максимално оптерећење 150 кг.

За:

  • прелепа боја;
  • лепе ствари;
  • отпорност на хабање;
  • пумпа укључена.

Против:

  • без система против лома.

Индиго показује одличне резултате у рехабилитацији пацијената у ординацијама физиотерапијских вежби и код куће. Модел је користан и за јачање трбушних и леђних мишића, борбу против целулита.

Најбољи фитбалл са роговима

Неке лоптице за фитнес имају нараменице или рогове за које можете да се држите да бисте одржали равнотежу. За такве пројектиле развијене су посебне вежбе за побољшање координације и јачање мишића. Најчешће стручњаци препоручују лоптице са роговима за децу или почетнике, ако се због неискуства плаше да не падну са симулатора.

Орто Оппи 80.36, 60цм

Фитбол бренда Оппи има висока ортопедска својства. Његова употреба смањује оптерећење интервертебралних дискова, зглобова, лигамената, тонизира мишиће, јача трбушну пресу.

Округли силиконски модел има подељене рогове. Погодно је да их зграбите док седите на лопти. У случају оштећења, балон не пуца са заглушујућом буком, већ се постепено испушта. Дизајн може издржати оптерећења до 300 кг.

За:

  • тренира вестибуларни апарат;
  • олакшава стрес и напетост;
  • промовише губитак тежине;
  • веома еластичан;
  • издржи веома тешко оптерећење;
  • не експлодира.

Против:

  • без антистатичког ефекта.

Орто Оппи је универзална опрема за децу и одрасле за терапију вежбања, спорт и активности на отвореном.

Форма тела БФ-ЦХБ01 (зелена), 45 цм

Зелени фитбол од ПВЦ-а доступан је за децу узраста од 3 до 10 година. Опружна лопта исправља држање, омогућава вам да радите аеробик и фитнес. Да би се дете осећало самопоуздано, лопта је опремљена меком ручком. Прашина се не лепи на производ, брадавица је притиснута унутра и не омета часове. Препоручена тежина - до 100 кг.

За:

  • глатка сјајна површина са антистатичким ефектом;
  • тесно дно;
  • невидљиви шавови;
  • прелепа шара на лопти;
  • јефтино.

Против:

  • слаба пумпа.

Фитбалл Боди Форм издржава децу различитог узраста и успешно се користи за спортске активности у вртићима и школама. Исти модел је доступан у плавој, розе и светло плавој боји.

Тривес М-365, плава

Тривес плави фитбалл је направљен од поливинилхлорида високе чврстоће. Глатка, сјајна тренерка са стабилним густим дном и два рога нема приметне шавове, благо се савија под тежином и брзо се враћа у првобитни облик. Обим пројектила 65 цм, препоручено оптерећење - 90 кг.

За:

  • квалитетни материјали;
  • побољшава циркулацију крви и нормализује тонус мишића;
  • помаже у јачању лигамената;
  • исправља држање.

Против:

  • мало оптерећење лежаја.

Тривес М-365 - развојни дечији симулатор за активне игре код куће, на улици и у теретани.

Ецотен Вега-307/55, 55 цм

Лопта за скакање се користи за превенцију и лечење ортопедских обољења. Округла глатка фитбалл је веома еластична и подстиче развој осећаја равнотеже. Густа површина је отпорна на оштећења и не привлачи прашину. Производ се продаје са пумпом.

За:

  • светла нијанса;
  • еластичност;
  • две ручке за равнотежу;
  • издржи оптерећење до 100 кг;
  • висок скок;
  • комплет пумпе укључен.

Против:

  • одише благи мирис гуме.

Вега-307/55 јача мишићни систем и погодан је за одрасле, тинејџере и децу.

Који фитбол је боље купити

Фитбол је велика лопта за спортске активности и опште здравље. Еластични симулатор издржава озбиљна оптерећења, развија све мишићне групе и развија координацију покрета. За ефективне часове важно је да гимнастичка лопта буде квалитетна и да одговара вашим индивидуалним параметрима.

Фитболови са глатком површином и са шиљцима су у продаји. Први су дизајнирани за фитнес, тренинг снаге и здравствене вежбе. Потоњи су добри за физиотерапијске вежбе, масажу, опуштање. Неке лопте имају посебне рогове који помажу у одржавању равнотеже.

За равномерну расподелу оптерећења потребно је да угао између кукова и потколеница особе која седи на лопти буде 90 степени. Ово се може постићи одабиром тачног пречника модела:

  • деца од 3 до 10 година - 45-55 цм;
  • тинејџери и одрасли 150-170 цм - 65 цм;
  • одрасли 170-185цм - 75цм;
  • људи изнад 185 цм - 85 цм.

Гимнастичке лопте могу да издрже оптерећења од 90 до 300 кг. Да би обука била безбедна, важно је да не прекорачите дозвољене параметре. Ако је маса особе већа, вреди купити нестандардни пројектил са дебљином зида већом од 6 мм и вежбати под вођством тренера.

Главни критеријуми за добар фитбол:

  • јак еластични материјал дебљине 6 мм;
  • антистатичка својства за спречавање нагомилавања прашине;
  • осигурани шавови и вентил који не омета тренинг;
  • систем против лома;
  • сертификат.

Ако имате посебан адаптер, можете надувати фитбалл пумпом за аутомобил или бицикл. Неке лопте се надувавају без икаквих додатних уређаја, баш као обичан гумени балон.

Да би симулатор био еластичан и скакао високо, његова површина, када се притисне, треба да се избочи за 2-3 цм и одмах поврати претходни облик.


Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија:

Оцене